بعد از عصب کشی دندان چه بخوریم ؟

بعد از اتمام عصب کشی در حفره دندان، پانسمان (پرکردگی موقت) قرار داده می شود. پیش از این در این مطلب راجع به مراقبت های بعد از عصب کشی دندان صحبت شده بود. در این مقاله تمرکز بر این است که بعد از عصب کشی دندان چه بخوریم ؟

معمولا سفت شدن پانسمان دندان یک تا دو ساعت زمان می برد. به علاوه برطرف شدن کامل اثرات بی حسی هم معمولا چند ساعت بعد از اتمام کار زمان می برد و هنگامی که هنوز لثه و بافت های دهان بی حس هستند جویدن ممکن است باعث آسیب و گاز گرفتن بی اختیار گونه و زبان شود. بنابراین توصیه کلی آن است که بین یک تا دو ساعت بعد از عصب کشی از خوردن غذا پرهیز شود اما مصرف مایعات با دمای معمولی در این فاصله ممانعتی ندارد. همین طور بهتر است از جویدن آدامس، آب نبات، پاستیل و به صورت کلی غذاهای چسبنده بعد از عصب کشی اجتناب شود، چون ممکن است باعث شل شدن و ریختن پانسمان شود.

در بسیاری از موارد در روزهای اول بعد از عصب کشی دندان به خصوص در هنگام جویدن حساس است. بنابراین جویدن غذاهای سفت یا داغ ممکن است باعث تحریک بیشتر دندان شود، حتی المقدور بهتر است در روزهای بعد از درمان هم از غذاهای نرم تر که نیاز کم تری به جویدن دارند استفاده شود و در صورت خوردن غذاهای سفت تا جای ممکن با سمت دیگر فک جویده شود. پیشنهاد می شود تا روزی که درمان تاجی( پرکردگی یا روکش) تکمیل شود به دندان فشار زیادی وارد نشود.

در شب اول بعد از درمان، مسواک زدن و کشیدن نخ دندان هیچ ممانعتی ندارد اما برای جلوگیری از سایش پانسمان، مسواک خیلی محکم روی سطح جونده دندان کشیده نشود. قرقره با آب نمک و یا دهانشویه های روزانه برای تمیز کردن محیط دهان بلامانع است.

بعد از عصب کشی دندان چه بخوریم ؟

توصیه کلی در چند روز اول بعد از عصب کشی مصرف غذاهای نرم تر که به جویدن کم تری نیاز دارند، می باشد. در این جا سعی شده لیستی از غذاهایی که به برنامه ریزی تغذیه بعد از عصب کشی کمک کنند تهیه شود:

سوپ پوره شده، پاستا، بلغور جو دوسر، حریره جو، فرنی و حلیم، برای دریافت پروتئین لازم می توان غذاهایی مانند تخم مرغ، مرغ یا تن ماهی، حمص یا توفو، کره بادام زمینی، نخود، لوبیا و عدس مصرف کرد. همین طور می توان از لبنیات مثل ماست یا پنیر نرم استفاده کرد. میوه و سبزیجاتی مانند موز، انبه، گلابی رسیده، هلو، پوره سیب زمینی، آووکادو، انواع آب میوه و اسموتی، کدو حلوایی و … مجاز است.

خوراکی هایی که بعد از عصب کشی دندان مجاز به خوردن آنها هستیم

بعد از عصب‌کشی دندان، مهم است که غذاها و نوشیدنی‌هایی که انتخاب می‌کنید باعث تحریک و ناراحتی بیشتر نشوند. در این مقاله چند توصیه برای غذاهایی که می‌توانید بعد از عصب‌کشی مصرف کنید آورده شده است:

غذاهای نرم و راحت هضم

بعد از عصب‌کشی دندان، مصرف غذاهایی که باعث تحریک و ناراحتی نشوند و به بهبود سریع‌تر کمک کنند، بسیار مهم است. در زیر به طور کامل به خوراکی‌های مجاز که شامل غذاهای نرم، لبنیات، تخم‌مرغ و سایر موارد می‌شوند، اشاره شده است:

سوپ‌ها و آش‌ها

• سوپ مرغ: سوپ سبک و مغذی که به راحتی قابل مصرف است.
• آش جو: بدون تکه‌های بزرگ گوشت یا سبزیجات.
• سوپ گوجه‌فرنگی: نرم و گرم که به تسکین التهاب کمک می‌کند.

پوره سیب‌زمینی

سیب‌زمینی آب‌پز و له شده که به راحتی می‌توانید مصرف کنید بدون نیاز به جویدن زیاد.

ماکارونی نرم

پاستاهایی که به خوبی پخته شده و نرم هستند، با سس‌های سبک و بدون تکه‌های بزرگ گوشت یا سبزیجات.

لبنیات

• ماست : محصولات لبنی نرم، که سرد هستند و به کاهش التهاب کمک می‌کنند. ماست یونانی: سرشار از پروتئین و مناسب برای مصرف بعد از عصب‌کشی.
• پنیر نرم: پنیرهای نرم مانند پنیر خامه‌ای که به راحتی قابل مصرف هستند.
• پودینگ و ژله: دسرهای نرم که نیاز به جویدن ندارند و می‌توانند لذت‌بخش و تسکین‌دهنده باشند.

تخم‌مرغ

• املت نرم: تخم‌مرغ‌ها را به شکلی آماده کنید که نیاز به جویدن زیادی نداشته باشند. می‌توانید با کمی شیر و کره، املت نرمی تهیه کنید.
• تخم‌مرغ آب پز نرم: تخم‌مرغ‌های آب‌پز که زرده آنها نرم باشد و نیاز به جویدن زیادی ندارند.

سایر موارد

• پوره میوه‌ها: میوه‌های له شده یا پوره شده مانند موز، سیب یا گلابی که نرم و راحت و قابل مصرف هستند.
• کمپوت میوه: میوه‌های پخته و نرم که به راحتی قابل مصرف هستند.
• سبزیجات بخارپز شده: سبزیجاتی مانند هویج، نخود سبز یا کدو حلوایی که به خوبی پخته و نرم شده‌اند.

نوشیدنی‌ها

• آب سرد یا ولرم: برای حفظ رطوبت بدن و کاهش التهاب.
• آبمیوه‌های طبیعی بدون شکر اضافی: مانند آب سیب یا آب هویج که حاوی مواد مغذی هستند.
• چای گیاهی ولرم: مانند چای نعناع یا چای بابونه که می‌توانند خاصیت تسکین‌دهنده داشته باشند.

نکات مهم

• از غذاها و نوشیدنی‌های خیلی داغ یا خیلی سرد پرهیز کنید، زیرا ممکن است باعث تحریک ناحیه عصب‌کشی شده، شوند.
• از مصرف غذاهای سخت و ترد که نیاز به جویدن زیاد دارند خودداری کنید تا فشار زیادی به دندان عصب‌کشی شده وارد نشود.
• همچنین از مصرف غذاهای خیلی شیرین یا اسیدی که ممکن است باعث تحریک بیشتر شوند نیز پرهیز کنید.

به طور کلی، تا زمانی که دندان به طور کامل بهبود نیافته است، بهتر است غذاهای نرم و ملایم مصرف کنید و از هرگونه تحریک اضافی خودداری نمایید. اگر احساس ناراحتی یا درد شدیدی داشتید، حتماً با دندان‌پزشک خود مشورت کنید.

این توصیه‌ها به شما کمک می‌کنند تا بعد از عصب‌کشی دندان راحت‌تر غذا بخورید و فرایند بهبود بهتری داشته باشید. اگر احساس ناراحتی یا درد شدیدی داشتید، حتماً با دندان‌پزشک خود مشورت کنید.

مصرف دارو بعد از عصب کشی دندان

شاید این سوال برایتان پیش بیاید که بعد از عصب کشی دندان چه قرصی بخوریم؟ بعد از عصب کشی دندان برای جلوگیری از عفونت آن، توصیه می شود که از قرص چرک خشک کن قوی برای عفونت دندان استفاده کنید. حتما قبل از مصرف با دندانپزشک معالج خود مشورت کنید.

بعد از عصب کشی دندان چه نخوریم؟

ممنوعیت قطعی برای مصرف غذاهای زیر وجود ندارد اما بهتر است در ساعت ها و روزهای اولیه بعد از عصب کشی مصرف نشوند یا کم تر مصرف شوند:

• مایعات و نوشیدنی های بسیار سرد و بسیار گرم چون ممکن است باعث بدتر شدن حساسیت دندان شوند.
• غذاهای چسبنده مانند آدامس، کارامل، آب نبات و شکلات چون ممکن است باعث آسیب به پانسمان شوند.
• مغزیجات، استیک و غذاهای ترد مثل هویج، چیپس، چوب شور و …و هر غذای دیگری که نیاز به جویدن زیادی دارد.

بازگشت کامل به تغذیه عادی و نرمال وقتی تاج دندان به صورت دائمی ترمیم شود یا روکش نهایی چسبانده شود، انجام می شود. اگر بیش از یک هفته از تحویل روکش یا انجام پرکردگی دائم تاج گذشته است و همچنان دندان در جویدن حساس است حتما با دندانپزشکتان تماس بگیرید، چون ممکن است نیاز به اصلاحاتی در پرکردگی یا روکش باشد.

بعد از عصب‌کشی دندان، برخی غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند باعث تحریک ناحیه عصب‌کشی شده شوند و فرایند بهبود را کندتر کنند. در زیر به دسته‌بندی‌های مختلفی از خوراکی‌هایی که باید از مصرف آنها بعد از عصب‌کشی اجتناب کنید، اشاره شده است:

غذاهای سخت و ترد

• آجیل‌ها و خشکبار: مانند بادام، گردو، پسته و بادام‌زمینی که نیاز به جویدن زیاد دارند و ممکن است باعث آسیب به دندان شوند.
• چیپس و کرانچی: این خوراکی ها بسیار ترد هستند و می‌توانند ناحیه عصب‌کشی شده را تحریک کنند.

غذاهای چسبناک و جویدنی

• تافی و کارامل: این نوع شیرینی‌ها به دندان می‌چسبند و ممکن است باعث تحریک و ناراحتی شوند.
• آدامس: آدامس نیز می‌تواند باعث فشار زیاد بر دندان عصب‌کشی شده شود.

غذاهای خیلی شیرین یا اسیدی

• شیرینی‌ها و کیک‌های خیلی شیرین: مصرف زیاد شکر می‌تواند باعث تحریک و ایجاد حساسیت در دندان‌ها شود.
• نوشابه‌های گازدار و آبمیوه‌های اسیدی: این نوشیدنی‌ها حاوی اسید هستند که می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند و تحریک ایجاد کند.
• میوه‌های اسیدی: مانند پرتقال، لیمو و گریپ‌فروت که اسید بالایی دارند و ممکن است باعث تحریک شوند.

غذاهای خیلی داغ یا خیلی سرد

• نوشیدنی‌های داغ: مانند چای یا قهوه داغ که می‌تواند ناحیه حساس را تحریک کند.
• نوشیدنی‌های سرد و یخی: مانند آب یخ یا بستنی که می‌تواند باعث افزایش حساسیت دندان شود.

غذاهای پرادویه و تند

• غذاهای تند: مصرف غذاهای تند و پرادویه می‌تواند باعث تحریک لثه‌ها و ناحیه عصب‌کشی شده شود.

غذاهای سخت برای جویدن

• گوشت‌های سفت: مانند استیک و گوشت‌های خشک که نیاز به جویدن زیاد دارند.
• سبزیجات خام و سفت: مانند هویج و کرفس خام که می‌تواند باعث فشار زیاد بر دندان‌ها شود.

نکات کلی

• توجه به دمای غذاها: از خوردن غذاها و نوشیدنی‌هایی که دمای بسیار بالا یا بسیار پایین دارند خودداری کنید.
• پرهیز از فشار زیاد: از خوردن غذاهایی که نیاز به جویدن زیاد دارند پرهیز کنید تا به دندان عصب‌کشی شده فشار وارد نشود.
• حفظ بهداشت دهان و دندان: بعد از هر وعده غذایی، دهان خود را با آب بشویید و مسواک بزنید تا از تجمع باکتری‌ها جلوگیری شود.

این توصیه‌ها به شما کمک می‌کنند تا بعد از عصب‌کشی دندان از تحریک و ناراحتی بیشتر جلوگیری کنید و فرایند بهبود سریع‌تر و راحت‌تری داشته باشید. اگر هر گونه سوال یا نگرانی داشتید، بهتر است با دندان‌پزشک خود مشورت کنید.

از چه زمانی بعد  از عصب کشی دندان می توان غذا خورد؟

بعد از عصب کشی دندان، معمولاً توصیه می‌شود که حداقل تا زمانی که اثر بی‌حسی از بین نرفته است، از خوردن غذا خودداری کنید. این زمان معمولاً حدود ۲ تا ۴ ساعت طول می‌کشد. زیرا بی‌حسی ممکن است باعث شود که به طور ناخواسته به لب‌ها، زبان یا داخل دهان آسیب بزنید.

پس از از بین رفتن بی‌حسی، می‌توانید غذا بخورید، اما بهتر است موارد زیر را رعایت کنید:

• اجتناب از خوردن غذاهای سفت و سخت
• غذاهای نرم و ملایم
• استفاده از طرف مقابل دهان

در صورت داشتن تاج موقت بر روی دندان، بهتر است تا زمان قرار دادن روکش دندان عصب کشی شده  دائمی از خوردن غذاهای چسبنده و سخت خودداری کنید.

چرا غذا خوردن در ساعات اولیه عصب کشی توصیه نمی شود؟

غذا خوردن در ساعات اولیه بعد از عصب کشی دندان توصیه نمی‌شود، زیرا:

• اثر بی‌حسی: در طی عمل عصب کشی، دندانپزشک از بی‌حسی موضعی برای بی‌حس کردن ناحیه مورد نظر استفاده می‌کند. این بی‌حسی ممکن است چند ساعت بعد از عمل همچنان باقی بماند. پس بهتر است برای جلوگیری از گاز گرفتن لب یا زبان خود، کمی صبر کنید.
• پیشگیری از آسیب: دندان عصب کشی شده و اطراف آن ممکن است حساس و آسیب‌پذیر باشد. خوردن غذاهای سفت یا سخت می‌تواند باعث شکستن یا آسیب دیدن دندان شود.
• پیشگیری از عفونت: ناحیه دندان ممکن است برای مدتی حساس باشد و نیاز به مراقبت ویژه داشته باشد. مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که ممکن است باعث تحریک آن قسمت شوند، می‌تواند به بروز عفونت یا التهاب منجر شود.
• پیشگیری از بروز درد: خوردن غذا بلافاصله بعد از عصب کشی دندان می‌تواند باعث بروز درد و ناراحتی شود.

به همین دلایل، بهتر است که بعد از عصب کشی دندان، حداقل تا زمانی که اثر بی‌حسی از بین نرفته است، از خوردن غذا خودداری کنید و سپس با دقت و احتیاط شروع به خوردن غذاهای نرم و ملایم کنید.

آیا بعد از عصب کشی دندان می توان سیگار یا قلیان کشید؟

اثرات مضر تنباکو ی موجود در سیگار یا قلیان بر سلامت عمومی و همین طور بر سلامت دهان و دندان شناخته شده و واضح است. اگرچه بهتر است به خصوص در ساعات اولیه بعد از عصب کشی که هنوز بافت های دهان بی حس هست، سیگار نکشید اما منع مصرف مطلق وجود ندارد. همین طور اگر در حین عصب کشی لثه در اثر کاربرد وسایل دندانپزشکی تحریک یا آزرده شده باشد، مصرف سیگار ممکن است باعث تاخیر در بهبودی و ترمیم شود.

شرایط در مورد پروسه ای مانند کشیدن دندان متفاوت است، چون مصرف سیگار می تواند باعث افزایش درد و به تاخیر افتادن بهبودی زخم بعد از کشیدن دندان شود.

آیا بعد از عصب کشی دندان می توان الکل مصرف کرد؟

فارغ از در نظر گرفتن آثار الکل بر سلامت عمومی، مصرف الکل بعد از عصب کشی مشکلی برای درمان انجام شده ایجاد نمی کند.

کلام آخر

در این مقاله به این سوال که بعد از عصب کشی دندان چه بخوریم و همچنین بعد از عصب کشی دندان چه نخوریم پاسخ دادیم. بهتر است چند ساعت بعد از عصب کشی تا زمانی که اثرات ماده بی حسی از بین نرفته چیزی نخورید، زیرا ممکن است باعث شود که لب یا زبان خود را گاز بگیرید و دچار درد بشوید. بعد از گذشت حدود 2 ساعت، بی حسی از بین می رود، می توانید غذا خوردن را با غذاهای نرم آغاز کنید. از دندان عصب کشی شده خود به خوبی مراقبت کنید.

پس از عصب‌کشی دندان، مراقبت از تغذیه و انتخاب غذاهای مناسب برای تسریع فرایند بهبود و جلوگیری از تحریک و ناراحتی بیشتر بسیار حیاتی است. غذاهای نرم، لبنیات، تخم‌مرغ و نوشیدنی‌های ولرم و ملایم بهترین گزینه‌ها برای تغذیه بعد از عصب‌کشی هستند. در مقابل، باید از مصرف غذاهای سخت، ترد، چسبناک، خیلی شیرین، اسیدی، داغ یا سرد، و غذاهای پرادویه و تند پرهیز کنید تا به ناحیه عصب‌کشی شده فشار و آسیب وارد نشود.

توجه به این نکات و انتخاب هوشمندانه غذاها کمک می‌کند تا دندان و لثه‌ها به طور مناسب و بدون مشکل بهبود یابند. اگر هرگونه ناراحتی یا درد غیرعادی تجربه کردید، حتماً با دندان‌پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که همه چیز به خوبی پیش می‌رود. رعایت این توصیه‌ها به بهبود سریع‌تر و راحت‌تر دندان و بازگشت به زندگی عادی کمک می‌کند

دکتر ثنا جباری

نوشته شده توسط دکتر ثنا جباری(متخصص درمان ریشه)

سوالات متداول

بعد از عصب کشی دندان چه بخوریم ؟

بعد از عصب کشی دندان، سوپ، ماست، پوره سیب‌زمینی، تخم‌مرغ آب‌پز، ژله، بستنی نرم و  همچنین غذاهای نرم و ملایم توصیه می‌شود.

آیا میتوان بعد از عصب کشی دندان بستنی خورد؟

بله، بعد از عصب کشی می‌توان بستنی خورد. بستنی  به علت سرد و نرم بودن به کاهش التهاب و درد کمک می‌کند.