12 روش خانگی برای سفید کردن دندان

یکی از مهم ترین فاکتورهای زیبایی لبخند افراد سفیدی دندان های آنهاست. روش های زیادی برای سفید کردن و زیباتر کردن دندان ها وجود دارد. یکی از ساده ترین و موثرترین آنها استفاده از روش های خانگی برای سفید کردن دندان هاست. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

علت‌ زردی و لکه دار شدن دندان ها چیست؟

• عدم رعایت بهداشت دهان و دندان بعد از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی رنگی نظیر انواع قهوه و … از مهم ترین دلایل لکه دار شدن و زردی دندانها است.
• دلیل دیگری که موجب ظاهر زشت دندانها می شود، مصرف دخانیات مضری همچون سیگار و قلیان و… است.
• بیماری های لثه و شروع فرایند پیری فرد و همچنین زیاده روی در مصرف داروهایی نظیر انواع آنتی بیوتیک نیز از مهم ترین علل زردی دندانهاست.
• تحلیل مینای دندان یا نازک شدن آن بر اثر مسواک زدن اشتباه یا مصرف بیش از حد غذاها و نوشیدنی های اسیدی نیز از علل مهم زردی دندانهاست. خارجی ترین لایه دندان مبناست که روی لایه ای زرد رنگ به نام عاج واقع شده است. تحلیل و نازک شدن مینا سبب ظاهر نامناسب و زرد دندانها خواهد شد.
• ارتودنسی: براکتهای ارتودنسی مانع ازرسیدن مسواک به تمام دندانها می شود. همچنین تأثیر چسب نگهدارنده این براکتها نیز در زردی دندان ها دخیل است.

روش های ساده و خانگی بسیار زیادی جهت سفید کردن دندان ها وجود دارد. در ادامه به مهمترین این روش ها می پردازیم.

بهترین سفید کننده دندان در داروخانه

یکی از بهترین محصولات سفید کننده ای که در داروخانه ها موجود هستند خمیردندان های سفید کننده ای هستند که ادعا می کنند خاصیت بلیچینگ و سفیدکننده دارند.

عموما این نوع خمیر دندان ها واجد مقادیر بسیار زیادی مواد ساینده نظیر آلومینا و سیلیکا و دی کلسیم فسفات و OTC هستند و به ندرت ممکن است حاوی پراکسید هیدروژن یا کاربامید باشند. دسته دیگری از محصولات که نقش مهمی در عدم تشکیل رنگدانه های خارجی دندان ها ایفا می کنند انواع ژل و آدامس های جویدنی و نخ دندانهای سفید کننده هستند که حاوی ترکیباتی ساینده و قوی برای از بین بردن لکه های سطحی دندانها می باشند.

بهترین راه های سفید کردن دندان در خانه

افرادی که وقت مراجعه به دندانپزشک را ندارد، می توانند با استفاده از روش های خانگی تا حدودی از زردی دندان های خود بکاهند. این روش ها شاید تاثیر گذار باشد اما بهترین روش برای سفید کردند دندان ها مراجعه به دندانپزشک است. چراکه بعضی از این روش ها در دراز مدت می تواند تاثیر منفی بر دندان ها بگذارد اما روش های که دندانپزشک انجام خواهد داد هیچ تاثیر منفی برای دندان های شما نخواهد داشت.

همچنین بخوانید: روش های خانگی برای تسکین دندان درد چیست؟

در ادمه روش های سفید کردن دندان در خانه را معرفی خواهیم کرد:

سفید شدن دندان با جوش شیرین

جوش شیرین یکی از مهم ترین ترکیبات برای سفيد کردن دندانها در خانه است. و در صورتی که استفاده از آن به درستی انجام شود روش ایمنی برای این امر می باشد.

این ترکیب دارای خواص ضدباکتریاییی بوده و در از بین بردن باکتری و پلاک های دندانی موثر است. برای استفاده از این ترکیب قوی برای سفید کرد دندان ها ۱ ق غ جوش شیرین را با ۱ ق چ آب لیمو ترش مخلوط کنید سپس خمیر حاصل را به کمک مسواکی نرم به دندانها بمالید و پس از یک الی دو دقیقه به خوبی بشوئید شما می توانید از این ترکیب یک بار در هفته استفاده نمایید. دقت داشته باشید زیاده روی در استفاده از این ترکیب به دندان های شما آسیب جدی وارد خواهد کرد.

سفید کردن دندان با زردچوبه

یکی از مهم‌ترین ادویه های آشپزخانه های ایرانیان زردچوبه می باشد; این ترکیب اعجاب آور دارای خواص جزئی در از بین بردن لکه های مینای دندان ها است. شما می توانید برای استفاده از آن نصف ق چ زردچوبه را روی برس مسواک بریزید و چند دقیقه به آرامی مسواک بزنید و بعد با خمیردندان معمولی خود مجدد مسواک بزنید و از زیبایی دندانهای خود لذت ببرید.

سفید کردن دندان با روغن نارگیل و کنجد

از دیرباز استفاده از روغن های متداول نظیر روغن نارگیل و کنجد در از بین بردن پلاک های دندانی و سفید شدن دندان ها رایج بوده است اما توجه داشته باشید که این روش به هیچ عنوان جایگزین مسواک و نخ دندان نیست شما می توانید شبها بعد از مسواک زدن و استفاده از نخ دندان ۱ ق غ روغن نارگیل و … را در دهان خود بچرخانید و بعد از حدود ۱۰ دقیقه آن را تخلیه کنید.

همچنین بخوانید: دلایل تغییر رنگ بعد از عصب کشی دندان

سفید کردن دندان با سرکه سیب

سرکه سیب دارای قدرت اسیدی ضعیفی است که قادر به از بین بردن لکه های سطحی و زرد دندان هاست برای استفاده از آن به عنوان روش خانگی برای سفید کردن دندان ها ابتدا نصف قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک فنجان کوچک آب اضافه کرده و این محلول را ۵ الی ۱۰ دقیقه در دهان خود نگه دارید و بعد مسواک بزنید استفاده از سرکه سیب را صرفا دو الی سه بار در هفته انجام دهید.

سفید کردن دندان ها با پوست موز

منگنز و پتاسیم موجود در پوست موز نقش موثری در سفید کردن دندانها در منزل دارند برای این منظور پوست موزها را به قطعات کوچکتر برش بزنید و یک الی دو دقیقه روی دندان ها مالش دهید شما می توانید این روش را یکبار در روز انجام دهید تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

استفاده از پودر زغال فعال برای سفید کردن دندانها

این ترکیب خارق العاده نقش مهمی در جذب ناخالصی ها و سفیدی رنگ دندان های شما خواهد داشت کافی است مسواک خود را در این ترکیب فرو برده و ۱ الی ۲ دقیقه به آرامی مسواک بزنید از این روش تا دو بار در هفته تیز می توانید استفاده کنید.

نمک اپسوم لایه بردار دندان های زرد شما

اپسوم سالت یا نمک اپسوم ترکیبی از کریستال های کوچک و شفافی است که در لایه برداری از اکه های زرد دندان بسیار موثر است.

همچنین بخوانید: درمان عفونت دندان عصب کشی شده

تاثیر توت فرنگی برای سفید کردن دندانها

توت فرنگی منبع غنی از اسید اسکوبیک و اسید مالیک است شما می توانید یک توت فرنگی را در ۱ ق غ نوشابه مخلوط کرده و با آن دندان های خود را مسواک بزنید این ترکیب نقش مهمی در کم رنگ کردن لکه های زرد دندان شما و سفیدی آنها خواهد داشت.

نمک دریا و خواص آن در سفید کردن دندانها در خانه

یکی دیگر از موثرترین ترکیبات درسفید کردن دندانها استفاده از نمک دریاست جهت بهره گیری از خواص بی نظیر آن ابتدا مسواک خود را نم دار کرده و در مقدار کافی از نمک فرو برده و دندان های خود را به مدت یک الی دو دقیقه مسواک بزنید.

سفید کردن دندان با نشاسته

استفاده از نشاسته به عنوان سفید کننده دندان یکی از روش‌های خانگی و طبیعی است که برخی افراد استفاده می‌کنند. با این حال، برخی ادعاها وجود دارد که نشاسته می‌تواند به تجمع لکه‌ها و رنگدهی در دندان‌ها کمک کند، اما تأییدیه علمی قوی برای این ادعاها وجود ندارد.

نشاسته یک ماده غذایی است که در بسیاری از مواد غذایی مانند سیب‌زمینی، برنج و نان یافت می‌شود. اگر می‌خواهید این روش را امتحان کنید، می‌توانید نشاسته را با کمی آب مخلوط کنید تا یک حالت خمیر مانند ایجاد شود. سپس این ماده را روی دندان‌ها بمالید و به مدت چند دقیقه بگذارید. سپس دهان را خوب شستشو کنید تا نشاسته را از دندان‌ها بردارید.

اما باید توجه داشت که سفید کردن دندان با نشاسته تأثیر آنچنانی ندارد و نتایج قابل مقایسه با محصولات سفید کننده دیگر نخواهد داشت. همچنین، استفاده بیش از حد از نشاسته ممکن است به دندان‌ها آسیب برساند و باعث ایجاد مشکلات دندانی مانند لکه‌ شود.

بهتر است قبل از استفاده از هر روش سفید کننده دندان، با دندانپزشک خود مشورت کنید تا راهنمایی درستی دریافت کنید و شرایط و وضعیت دندان‌هایتان را بررسی کنند.

سفید کردن دندان های حساس در خانه

روش های خانگی که قبلا معرفی کردیم ممکن است برای همه مناسب نباشد، چراکه برخی افراد دندان های حساسی دارند و ممکن است این روش ها باعث ایجاد درد و یا آسیب دیدن دندان و لثه ی آنها شود. پس بهتر است قبلا از ان حتما خوب تحقیق کنید و یا حداقل بر روی یک دندان این روش را امتحان کنید در صورتی که مشکلی پیش نیامد می توانید به صورت کامل همه دندان هایتان را با روش های خانگی سفید کنید.

ماسک سفید کننده دندان

ماسک‌های سفید کننده دندان از جمله روش‌هایی هستند که برای بهبود رنگ و ظاهر دندان‌ها استفاده می‌شوند. این ماسک‌ها معمولاً شامل ترکیبات شیمیایی از قبیل پراکسید هیدروژن، کربامید پراکسید، سدیم پراکسید و یا سیلیکا است. آن‌ها به عنوان یک عامل سفید کننده عمل می‌کنند و می‌توانند لکه‌ها و رنگ‌های غیرطبیعی روی سطح دندان‌ها را کاهش دهند.

استفاده از ماسک سفید کننده دندان ممکن است به طور موقت باعث بهبود رنگ دندان‌ها شود. اما لازم به ذکر است که اثرات آن‌ها متفاوت بوده و نتایجی که بدست می‌آیند، بستگی به وضعیت اولیه رنگ دندان‌ها، نوع ماسک استفاده شده و طول مدت استفاده دارد. همچنین، باید به این نکته توجه کرد که ماسک‌های سفید کننده دندان تنها روی سطح خارجی دندان‌ها اثر دارند و نمی‌توانند رنگ داخلی دندان را تغییر دهند.

مهم است که قبل از استفاده از ماسک‌های سفید کننده دندان، با دندانپزشک خود مشورت کنید. او می‌تواند به شما راهنمایی کند و بررسی کند که آیا استفاده از این نوع محصولات برای شما مناسب است یا خیر. همچنین، دندانپزشک می‌تواند روش‌های دیگری را نیز به شما توصیه کند، مانند اجرای پروسهٔ بلیچینگ دندان تحت نظر حرفه‌ای یا استفاده از محصولات سفید کننده دندانی که توسط او توصیه شده است.

این مطلب توسط تیم نویسندگان وبسایت نوشته شده است.